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Bienvenid@ a mi blog

Aquí encontrarás un espacio de calma, inspiración y autocuidado. Cada entrada está pensada para acompañarte en el camino hacia un mayor bienestar, con información clara y cercana sobre técnicas terapéuticas, rituales de conexión cuerpo-mente y reflexiones sobre el arte de parar, sentir y cuidarse.

Porque tu cuerpo tiene voz. Y escucharlo es un acto de amor propio.

Te invito a explorar, descubrir y —cuando lo necesites— reservar tu momento de pausa.