Terapia de origen japonés basada en la presión con los dedos para equilibrar la energía vital del cuerpo.

El shiatsu significa literalmente “presión con los dedos” y se basa en la medicina tradicional oriental, que entiende el cuerpo como un sistema energético en constante búsqueda de equilibrio. A través de presiones suaves, estiramientos y movilizaciones, se estimulan los meridianos (canales energéticos) para favorecer la libre circulación del ki (energía vital).

Este trabajo se realiza con ropa cómoda, sobre futón o camilla, y se adapta completamente a la persona. El contacto es profundo pero sin fuerza, y se guía por la escucha atenta del cuerpo y su energía.

Aunque el enfoque del shiatsu es energético, sus efectos también se sienten a nivel físico, ayudando a relajar la musculatura, calmar el sistema nervioso y restablecer una sensación de conexión interna.

Beneficios del shiatsu:

• Equilibra el flujo energético del cuerpo
  
• Disminuye el estrés y la ansiedad
  
• Alivia molestias físicas y tensionales
  
• Mejora la calidad del sueño y la respiración
  
• Favorece el bienestar emocional
  
• Aporta presencia y reconexión con uno mismo
  

¿Cuándo está indicado?
Cuando sientes desequilibrio, tensión emocional o corporal, o simplemente necesitas una pausa que abarque cuerpo, mente y energía.