Práctica hawaiana de sanación que ayuda a soltar bloqueos emocionales a través del perdón, la gratitud y la responsabilidad personal.

El Ho’oponopono es una antigua técnica de origen hawaiano utilizada tradicionalmente para resolver conflictos y restaurar la armonía en uno mismo y en las relaciones. Se basa en la repetición consciente de palabras como “Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo”, que actúan como mantras para limpiar memorias, patrones y emociones que cargamos de forma inconsciente.

En mis sesiones, el Ho’oponopono no se aplica como un ritual externo, sino como una actitud interna de apertura, entrega y limpieza energética. A veces lo incorporo como un recurso para acompañar momentos de liberación emocional, toma de conciencia o simplemente para dejar ir lo que ya no es útil.

Es una herramienta sencilla pero profunda, que nos invita a volver al presente y a tomar responsabilidad sobre nuestro bienestar, reconociendo que al transformar nuestro interior, también cambia nuestra realidad.

Beneficios del Ho’oponopono:

• Libera emociones bloqueadas o repetitivas
  
• Aporta claridad mental y paz interior
  
• Favorece el perdón, la aceptación y la gratitud
  
• Rompe patrones inconscientes que generan malestar
  
• Refuerza la conexión con uno mismo
  

¿Cuándo está indicado?
En momentos de carga emocional, confusión, repetición de conflictos o cuando sientes que hay algo que necesitas soltar para avanzar.